行程概览
Day1：沙扒湾海滨初体验
上午抵达沙扒镇入住海景民宿（约200元/晚），下午漫步沙扒湾沙滩，晚餐品尝本地海鲜大排档（人均80元）。
Day2：月亮湾与海洋公园
上午月亮湾海滨浴场游泳（门票30元），下午探访沙扒海洋公园（免费），傍晚登北额岭观日落。
Day3：东水山自然探索
自驾前往东水山（油费约50元），徒步竹海茶园，体验采茶制茶（体验费50元），午餐尝试山水豆腐宴（人均40元）。
Day4：程村蚝乡美食日
参观程村蚝养殖基地（免费），现开生蚝体验（人均60元），下午返回阳西县城购买特产（豆豉、海鲜干货等）。
Day5：儒洞古驿道文化行
走访儒洞镇古建筑群，品尝传统芋头糕（人均20元），午后结束行程返程。
费用明细（人均）
- 住宿：200元×4晚=800元（经济型民宿）
- 餐饮：正餐人均50-80元×10餐≈600元
- 交通：自驾油费+停车费≈200元
- 门票及体验：约170元
- 总计：约1770元
实用贴士
1. 沙扒湾建议选择非周末时段避免人流高峰
2. 程村蚝每年9月至次年4月最肥美
3. 东水山徒步需备防蚊液和登山鞋
4. 阳西夏季多阵雨，建议携带晴雨伞