行程概览
Day1：阳西→昆明
- 交通：阳西乘高铁至广州（约2小时），转飞昆明（约2小时）
- 住宿：昆明市区酒店
- 贴士：提前适应海拔，补充水分
Day2：昆明→香格里拉
- 交通：早班机飞香格里拉（1小时）
- 景点：独克宗古城转经筒、龟山公园
- 住宿：古城藏式民宿
Day3：松赞林寺+纳帕海
- 上午：参观“小布达拉宫”松赞林寺
- 下午：纳帕海环湖骑行或骑马
- 贴士：寺庙内禁止拍照，环湖注意防晒
Day4：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊
- 推荐：徒步栈道观赏原始森林与野生动物
Day5：巴拉格宗大峡谷
- 体验峡谷漂流、探访千年藏族村落
- 可选：香格里拉大峡谷观景台摄影
Day6：返程
- 香格里拉飞昆明转机回阳西
重要提示
- 高原反应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、舒适徒步鞋
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，转经需顺时针
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
特色体验
- 藏民家访品尝酥油茶、青稞酒
- 独克宗古城夜间观星
- 松赞林寺晨雾摄影