行程规划
- Day1 海韵漫游
上午：沙扒湾海滨栈道徒步，打卡摩天轮观景
下午：月亮湾冲浪/青洲岛潜水
晚餐：沙扒镇海鲜市场自选加工，推荐椒盐濑尿虾 - Day2 山野寻趣
上午：东水山竹海徒步，参观古法造纸工坊
中午：品尝山坑螺炆土鸡
下午：罗琴山溯溪，采摘当季水果
特色体验
- 渔家乐赶海：退潮时跟随渔民挖蛏子、抓螃蟹
- 程村蚝乡探访：参观蚝排养殖，现开生蚝刺身
- 儒洞古墟漫步：寻找百年骑楼与手打鱼丸老店
实用贴士
交通：建议自驾，各景点间距30-50分钟车程
住宿：推荐沙扒湾海景民宿/东水山森林木屋
最佳季节：10月-次年4月（避开水母高发期）
美食地图
| 区域 | 必吃 | 店铺推荐 |
|---|---|---|
| 沙扒镇 | 墨鱼饼 | 阿秀大排档 |
| 程村镇 | 炭烤生蚝 | 红木山蚝场 |
| 儒洞镇 | 鱼面 | 老街云吞店 |