行程规划（3天2晚）
- Day1：沙扒湾浪漫海岸线
上午抵达沙扒镇，入住海景民宿；下午漫步沙扒湾观海长廊，登北额岭俯瞰渔港全景；傍晚在青州岛赶海拾贝，体验渔灯初上的静谧。 - Day2：自然与美食交响曲
清晨前往月亮湾观赏海上日出；上午探访东水山竹海，徒步古法造纸作坊；中午抵达程村品尝现开蚝宴；下午在儒洞古驿道骑行，感受百年榕树群的荫凉。 - Day3：文化深度体验
上午参观大洲村古建筑群，学习阳江风筝制作；中午在塘口镇品尝猪肠碌等特色小吃；下午选购程村蚝干作为伴手礼，从容返程。
特色体验
- 海岸奇遇：沙扒湾夜间荧光海观测（农历初一十五前后最佳）
- 非遗传承：东水山古法造纸体验（需提前预约手工坊）
- 时令美味：清蒸金鲳鱼、蚝仔煎蛋、鱼面煮瓜咸
交通指南
- 自驾：沈海高速阳西出口→278省道，各景点均有免费停车场
- 公共交通：高铁至阳江站转乘旅游专线巴士（约40分钟车程）
住宿推荐
- 经济型：沙扒湾海时光客栈（步行至海滩3分钟）
- 品质型：月亮湾度假公寓（带厨房的海景套房）
温馨提示
- 10月平均温度26℃，备好防晒衣与驱蚊水
- 程村蚝庄建议选择明码标价的老字号
- 提前5日预订民宿，避开中午12-14时海滩暴晒时段